2010年国庆要去塞罕坝，秀下我的装备。听说哪里已经零下了，中午温度也就10多度，所以一切按初冬标标准（-5‘~10’C）来做的装备。因不是穿越或深度游，有些物品精简去了。

户外运动我的理念是：不能自虐要腐败。

药品：风油精，防晒霜，创可贴，感冒药（APC），诺氟沙星，酒精棉球，润洁眼药水，氯霉素口服片（抗生素）。

食品：巧克力，压缩饼干，葡萄糖，VC泡腾片，水2瓶（承德尽可能多补充）

服装：排汗层 2套 -保暖层 2套或一套 -防风层 1套 + 羽绒服一件，滑雪帽或钓鱼帽，头巾，抓绒手套（薄，厚各一双），袜子若干

电器：插座(考虑下)，手机充电器（坐冲），相机充电器，手机，相机（考虑是否带相机包），SD卡（1 2 4 8G），手机电池，相机电池

物品：墨镜，备用眼镜，纸巾，塑料袋若干，暖宝宝若干，牙刷，牙膏，剃须刀，镜子，运动水壶，睡袋（抓绒信封式），防潮垫（考虑中），毛巾。

注意：不穿防水登山鞋，穿普通旅游鞋，骑马用。